女性は健康の為に整体を受けましょう
健康を維持するための手段として整体があります。整体は字の通り『体を整える』事です。バランスを重視するレバレジーズも、やはり体を整えている社員さんが多くいるようです。骨格や内臓、筋肉を正しい位置に戻しバランスを整えます。整体のイメージは体のごつい先生がボキボキ骨を鳴らして思い切り骨格のずれを戻すという感じです。しかし、実際は痛いものではありません。骨が鳴ったとしてもそれは関節が元の正しい位置に戻った時ですので痛い事は無く心配することはありません。整体というと私は真っ先に骨盤のずれが頭に浮かびます。女性は骨盤の歪みが大きな問題で、骨盤の歪みで健康を損ねている方がとても多いです。女性は産道を通る赤ちゃんの影響で骨盤が広がります。骨盤が広がることで、リンパの流れや血液の流れに影響をきたします。骨盤を元の正しい位置に戻すと、リンパの流れが良くなり新陳代謝が良くなるので肌がきれいになりますし、内臓の位置が戻るので便秘などの解消が解消しダイエットにもつながります。なかなか痩せる事ができない方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は体の中心にあります。上半身と下半身の蝶つがいのような役割です。ですから、産後の骨盤が開いた状態はできるだけ早く戻す必要があります。それにしても女性は大変です。赤ちゃんのために骨盤を開き、自分の健康のためには骨盤を矯正しなくてはいけないのですから。ただ、骨盤を矯正することは妊娠で増えた体重を戻すことにもなるので一石二鳥かもしれません。妊娠中・産後に凝り固まった疲れを整体を利用して治すのも良いですね。
整体で健康状態を維持
私と旦那は、月に一度整体へ通っている。「将来健康でいたいのなら、今からメンテナンスしておかないと。」と言うのが、旦那の癖だ。確かに、健康はお金では買えない。「それと整体へ行くことと、どう関係があるの？」と思ったが、整体へ行く前と、行った後とでは、体の状態が全然違うことに気が付いた。以前は、整体は骨をボキボキにされる、とても痛いものだと思っていた。それに通う旦那が、不思議で仕方なかった。しかし、実際について行ってみると、気持ち良さそうに寝ている旦那の姿があった。「そんなに気持ち良いのなら、私もやってみようかな。」と、思ったのがきっかけだった。私は昔から、肩こりがひどい。腰痛を感じることもある。「それが少しでも、軽く出来るのなら。」という、願いもあった。私は整体へ行っても、体のどこが痛いとか言わない。「聞かれたら、言えば良い。」と、思っているから。実際、体を触れば分かるようで、「肩、こっているね？」とか、「目、疲れているね？」とか言われ、「整体をやっている人は、人の健康状態も分かるのか。」と、驚く。何度か通っている内に、「体が硬くなると、体温が下がる。体温が下がると、病気になりやすくなる。」と、いうことを教わった。整体へ通うようになり、以前よりも健康に気を使うようになった気がする。友人や家族の中には、「今から整体に通っていて、将来大丈夫なの？」と、言う者もいる。しかし、私達夫婦にとって整体は、健康を保つ為に欠かせないものなのだ。